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两成睡眠障碍老人因带孩子压力大所致

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收藏 来源:武汉晚报   日期:2015-10-14 13:54:55

  2岁小孙子肺炎好了,一直带他的奶奶却开始整夜整夜睡不着觉,胃口也变差了,半年瘦了十几斤。儿子带着她跑了多家医院,吃了不少药,收效甚微。几天前,她在武汉市心理医院终于找到症结:心疼孩子生病,自责没带好孩子,加上担心儿子儿媳责怪,患上了焦虑症。

  网上大量的育儿公众号、妈妈论坛,太多年轻人一边让爸妈帮忙带孩子,一边抱怨隔代抚养的种种不是,却少有人理解父母身体的疲劳,心理的重负。武汉晚报记者从市心理医院、武大人民医院等6家医院精神心理科和睡眠门诊了解到,来看睡眠障碍的老人中,大概有两成是因为带孙子心理压力大造成的。

  孙子住院奶奶自责睡不着

  58岁的廖阿姨老家在荆门,两年前孙子出生后,她兴高采烈地来武汉帮忙带伢。

  孙子4个多月时,儿媳上班了。一个人既要管伢,又要忙家务,廖阿姨每天累得腰都直不起来。心疼儿子儿媳上班辛苦,她从不叫累,还主动提出让孙子晚上跟着自己睡。

  1岁前小孙子每天晚上雷打不动要喝2次奶,廖阿姨常常是刚睡着又被孩子闹醒;大一点了又担心他夜里踢被子着凉,不敢睡得太沉,孩子一翻身她就惊醒了。时间一长,自己的睡眠越来越差。

  今年4月,廖阿姨一大早就被儿媳给叫醒了,睁眼一看,小孙子光溜溜地躺在旁边睡得正香。“我到天亮才眯着,伢蹬被子的时间应该不长。”她慌忙解释。

  中午时分,廖阿姨发现孙子脸红红的,人蔫蔫的,一量体温:38.3℃。“肯定是昨晚蹬被子着凉了。”看到小孙子难受的样子,廖阿姨很是自责。2天后,孩子还是烧成肺炎住了院。

  10天后,孙子康复出院了,廖阿姨却开始整夜整夜地失眠。之后,她吃啥都没有胃口,半年下来瘦了十几斤,经常觉得头晕心慌、胸闷憋气。

  “带孙子真累,生怕有闪失”

  看到老妈胃口不好,儿子赶紧带她去做了胃镜,没有问题;听说妈心慌胸闷,又担心是心脏有问题,结果所有检查做下来都是正常的……看到原本性格开朗的老妈变得越来越不爱说话,儿子有些着急。

  无意中,他跟一个朋友提起妈妈的情况。在朋友建议下,他带着妈妈找到了武汉市心理医院。一番问诊后,睡眠治疗中心主任张昌勇说,廖阿姨得的是焦虑症,身体上的种种不适都是心里焦虑的反应。

  “以前带儿子,怎么带都行。现在带孙子真累,一天到晚都要盯着,生怕有个闪失。”趁着儿子出去接电话的空当,廖阿姨偷偷告诉张昌勇,她就怕孙子哪里带得不好,被儿子儿媳责怪。

  廖阿姨说,她很挂念在老家的老伴,想念家里的老姐妹,在武汉每天连个发牢骚的人都没有。更让她憋闷的是,跟儿媳的很多育儿观念不同,儿媳总是嫌这嫌那的。“我不想跟她争吵,就怕儿子夹在中间为难。”

  两成老人带孙子出现情绪问题

  “现在隔代带养孩子出现情绪问题的老人,还真不在少数。”张昌勇说,他们每天要接诊二三十个来看睡眠障碍的老人,其中,大概20%都跟带伢有关。

  张昌勇说,带伢本身就是个辛苦活,要喂奶、要换尿布,伢又爱哭闹;大一点了,还要担心半夜踢被子,晚上总要悬着一颗心,睡眠很难得到保证。年轻人工作忙,大多请父母帮忙带孩子。老人们觉得责任重大,整天提心吊胆,生怕磕了碰了,一有个风吹草动的,压力更大。相对年轻人,老人的睡眠本身就不好,更容易睡不着。还有一些老家在外地的年轻人,生了孩子后才把父母接过来,老人离乡背井,周围的人和环境都是陌生的,身边又没有个能说得了话的人……这些都会徒增年迈父母的孤独感。

  老人长时间和年轻人住在一起,难免会有矛盾,小伢更是成了加剧矛盾的“催化剂”。张昌勇说,他有个病人,女儿生了孩子后,她就住到女儿家帮忙带孩子,还包揽了家里全部的家务活。一天,听说女婿要回家吃晚饭,她特意烧了一大桌子菜,还有女婿爱吃的红烧肉。结果女婿吃了,顺口说了句“不如餐馆里的好吃”。老人越想越难受,整夜整夜失眠,一吃东西就吐,身上到处疼,辗转就医最后才搞清楚老人是因为太抑郁。

  “还有一种矛盾,是关于养育孩子的。”武汉大学人民医院精神卫生中心博导王高华教授告诉武汉晚报记者,老人和年轻人的育儿观念不一样,在磨合和冲突的过程中,老人们意识到他们的思想观念跟不上时代的步伐,满足不了孩子们的期待,本身的压力就很大,这种时候如果儿女们沟通方式不对,老人各种情绪问题就都会来了。

  年轻人要多表达谢意

  王高华教授说,养育孩子是年轻父母不可推卸的责任,老人带伢只是“搭把手”,双方角色定位清楚了,老人的压力自然就小了。小两口上班去了,老人帮忙着带,等到晚上回家后和双休日,小两口就自己带孩子、做家务,让老人放假和休息。“我一直都提倡自己的孩子自己带。年轻人不偷懒,孩子不是你父母的孩子;老人不插手,别剥夺你儿子抚养他儿子的权利。”

  碰到育儿观念发生分歧时,要多沟通。王高华主张尊重年轻人的意见。他说,老人大多是凭经验带伢,思想观念都有些落后,跟不上时代。隔代抚养的孩子有相当比例存在个性缺陷和社会适应能力欠缺。

  如果是些无伤大雅的分歧,就别和父母较真了。人年纪大了会比较固执,说出来只会徒增他们的压力。有问题尽量让亲生子女去沟通,同样一句话,自己的孩子说出来老人往往就不会计较那么多。

  张昌勇表示,家里有老人帮忙带伢做家务,年轻人要多表达谢意和感激,千万不要认为是应该的,更不能埋怨和嫌弃老人的方式。尤其不能因为带伢让老人分居,老两口在一起有助于宣泄和化解负面情绪。

  张昌勇说,孩子在半岁后12岁前,由于自身免疫力不完善,本身就很容易生病,这和照顾周到不周到并没有直接的关系。他提醒,一旦发现老人出现失眠、心情烦躁、消化不好等症状,反复就医却没有好转,建议去看看心理科。

  您家有老人帮忙带孩子吗?在老人带伢过程中,您是如何照顾父母感受的?种种问题和分歧,您家有好的解决方法和经验吗?欢迎拨打武汉晚报热线82333333参与讨论。

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