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辣妈孕期练舞产下健康宝宝 专家提醒:不宜效仿

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收藏 来源:长江日报   日期:2015-10-15 10:38:34

  本报讯(记者黄莹 通讯员王琛 张璟祎)25岁的光谷孕妈江帆是名舞蹈爱好者,孕期8个多月里也未曾间断,每天都要跳一个多小时。怀胎7月时,她还参加了舞蹈集训和比赛,并且拿下冠军。近日,她顺产下一个健康宝宝。医院的医生和其他孕妈都赞她“正能量”。

  江帆自幼学舞,跳了20年。在得知自己怀孕后,一度想放弃舞蹈,安心养胎,可又始终下不了决心,于是依然每天坚持跳舞一个多小时。怀孕初期,家人十分反对,她也不听。3个月后,不仅没有出现意外,精神气色也很好,身材比其他孕妇更苗条,家人也就没有再反对。

  随着肚子越来越大,练舞变得越来越困难。怀孕7个月时,江帆一次产检中偶然看到了第七届漂亮妈咪大赛的宣传海报。为了让自己在怀孕期间留下美好回忆,她毅然决定参赛。她请来朋友编出一支名为“天使的约定”的舞蹈,在一个多月的集训以及初赛、复赛、决赛中,运动量一点也没有因为月份越来越大而减少。功夫不负有心人,她最终获得了漂亮妈咪大赛的冠军。

  比赛中,江帆结识了大赛评委、市妇幼保健院妇产科主任宋晓婕,对于自己能否在孕后期跳舞,专门向她进行了咨询。在综合评估了江帆的情况后,宋晓婕十分支持她坚持运动。于是,江帆一直跳到了孕32周。

  8日凌晨,经过两个多小时的产程,江帆顺产下一名6斤3两的女婴,母子平安。宋晓婕说:“江帆是我行医这么多年见过的最正能量的妈妈,她会给身边的人带来朝气。看到她们母女平安,我由衷为她高兴。”

  不过,作为一名妇产科医生,宋晓婕不建议孕妇们效仿江帆。因为她自幼学舞,自身条件好,怀孕期间训练时也都特别注意。当然,孕妇在自身条件允许的情况下可进行适当运动,如散步、游泳、低强度的有氧操等,能有效控制体重,增强血液循环,对顺产也十分有益。

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