健康壹号

中医大观

• 枸杞鹿茸酒

  成都中医药大学副研究员 蒲昭和　　原料　红参、仙茅、韭菜籽、紫丹参、蛇床子、枸杞各50克，鹿茸片25克，优质白酒2000毫升。　　用法　将

• 揉地筋 养肝气

  哈尔滨医科大学附属第四医院教授 于景献 □岳金凤　　《黄帝内经》记载：肝主筋。肝者，其充在筋；肝气衰，筋不能动。拉筋能保养肝脏；坚

• 大枣新用途

  宁夏回族自治区中卫市人民医院 副主任药师 张兴　　大枣味甘，性温。归心、脾、胃经。具有补气健脾、养血安神、调和营卫、缓和药效功效。

• 驴肉入膳 药食俱佳

  湖南中医药大学第一附属医院 国家级名老中医 刘绍贵　　驴肉，为马科动物驴的肉，其入膳历史已有两千多年，并有天上龙肉，地上驴肉之说。

• 拒绝夜酒　呵护肝脏

  　　现在许多人的夜生活过于丰富，长时间地吃夜宵喝酒也成了有些年轻人的时尚。其实，喝夜酒、夜醉对身体都有危害，尤其是对肝脏的损伤程度

• 寒冬时节常泡脚

  　　中医认为足为精气之根。气血以动为贵，经络以通为要。足部有三条阳经——膀胱经、胆经、胃经的终点，还有三条阴经——肾经、肝经、脾经

医学课堂

• 从累到病只有五步

  别拿累不当病　有时可以按下快节奏的暂停键　　据《劳动报》调查报道，目前，近2成白领干的是996工作，就是早上9点上班，晚上9点下班，一周

• 糖尿病患者可以 吃冬虫夏草吗

  　　冬虫夏草有很高的药用价值，具有补虚损、益肾精和止血化痰等功效，常用于治疗气喘、咯血、汗多、阳痿遗精、腰膝酸痛等。现代药理研究发

• 如何区分流感、普通感冒和新冠肺炎

  　　时下正是流感高发季，对于咳嗽、发热，该如何区分流行性感冒（简称流感）、普通感冒还是新冠肺炎，大家不妨通过以下四点来观察辨别。　

• 日常健康实用验方（儿科类）

  小儿咳喘　　小儿咳喘为小儿疾病较为常见的症状，见于多种疾病，如呼吸系统疾病、传染病等。　　方一　　取鲜白萝卜一个，切成三寸长一节，

• 月经不规律易早逝

  　　近日，美国哈佛大学T H Chan公共卫生学院的一项新研究报告显示，女性在整个生殖寿命中月经不规律、月经周期过长会增加早亡（死亡年龄小

• 吃肉吃甜多　握力差

  　　近日，天津医科大学在《欧洲营养学杂志》上发表新研究发现，饮食对人的握力影响很大，吃甜食和肉类越多，握力越差。　　为探究不同饮食

家庭门诊

• 冬季鼻出血 处理不当或“要命”

  广东省第二人民医院主任医师 彭宏　　由于冬季的特性，人体不但要面对冷空气，还要面对干燥的天气，以至于会时常流鼻血。此时，该如何正

• 高度近视术后 莫剧烈运动

  湖南中医药大学第一附属医院主任医师　张健　　众所周知，高度近视（-600度以上）不宜做剧烈运动，以免引发视网膜脱离。但是，做了近视眼手

• “亚临床甲减”需要治疗吗

  山东省济南医院 主任医师 王建华　　问：我在做甲状腺功能检查时，发现T4、T3、FT4、FT3正常，而TSH偏高，这种情况要紧吗？　　答：亚临

• 打胰岛素不要只选一个部位

  厦门大学附属中山医院 主任医师 马红　　脂肪增生是胰岛素长期注射的常见并发症之一，即注射部位的皮下脂肪细胞 组织增生及硬化，注射部

• 肛窦炎久拖危害大

  北京中医药大学东方医院 主任医师　刘仍海　　提起肛门疾病，很多人想到的是痔疮、肛瘘等。然而说到肛窦炎，可能知道的人就不多。其实，肛

• 糖友体重过轻 纠正先找原因

  　　糖友在治疗过程中，如果出现体重进行性减轻或过低，需要针对相关原因进行处理。　　若是因为控制饮食过严而引起体重过轻，要明白严格饮

家庭用药

• 安眠药使用不当可引发失眠

  海军军医大学长征医院　主任医师　王文昭　　安眠药本是治疗失眠的药物，但如果使用不当，也会引发失眠，临床称之为催眠药物依赖性失眠，常

• 冬季养生吃天麻

  江西省胸科医院主管药师　曾云龙　　久服益气力，长阴肥健，轻身增年，天麻作为保健食品，在《神农本草经》名曰赤箭，列草部上品。天麻中以

• 吃药 也能让人肥胖

  上海市监狱总医院主管药师、执业药师 程蓓蓓　　吃药，也能让人肥胖？答案是肯定的！肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖，药物导致的肥胖是一

• 维生素知多少

  北京朝阳医院　药师　王子惠　　问题一：有很多人认为感冒了或者身体感觉疲惫就吃维生素C，腿脚爱抽筋就吃维生素D这种说法对不对？　　这种

• 使用降压药 要从小剂量开始

  南昌市第三医院副主任医师　李钦俦　　抗生素的使用原则是早期、足量、短程，目的是给病原微生物迎头痛击，而治疗高血压则不能操之过急。　

• β受体阻滞剂：冠心病患者的“好帮手”

  复旦大学附属中山医院　主任医师　程蕾蕾　　β肾上腺素是人体内最为常见的一种神经递质，而β受体阻滞剂是指能选择性地与β肾