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养阴润肺食疗方

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收藏 来源:   日期:2020-09-22 11:01:48
  1.西洋参燕窝汤
  取西洋参5克,燕窝3克,置碗内,隔水炖熟。经常食用,具有益气补中、养阴润肺的作用。适用于干咳、盗汗、肺阴虚等。
  2.百合杏仁赤豆粥
  取百合20克,杏仁6克,赤小豆20克,粳米50克,白糖适量。将赤小豆和粳米淘洗干净,一起放入锅中,加入适量的清水熬煮;半熟的时候,加入准备好的百合、杏仁以及白糖,然后继续煮至粥熟。经常食用,具有很好的清肺降火效果。
  (南京市中医院呼吸科   副主任医师  葛海波   □莫禹凡)

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