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拒绝夜酒 呵护肝脏

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收藏 来源:   日期:2021-01-05 16:00:05
  现在许多人的夜生活过于丰富,长时间地吃夜宵喝酒也成了有些年轻人的时尚。其实,喝夜酒、夜醉对身体都有危害,尤其是对肝脏的损伤程度比其他任何脏器、任何时段都要大。
  现代医学认为,肝脏是人体最大的消化腺、独一无二的解毒器官,一切“毒”物都要通过肝脏的生物异化功能加以化解。以酒精为主要成分的酒,也是一种“毒”物,要通过肝脏加以化解。实验研究证明:人体肝脏在晚上八点钟至次日凌晨零点钟之间对酒精的化解能力比白昼下降4倍多。因此,在这个时段长时间大量饮酒,对肝脏的损伤程度非常大,尤其是对乙肝病毒携带、酒精肝、脂肪肝等慢性肝病患者,将会造成不可逆转的肝损害。
  中医认为,肝藏血,调节血量。当人体苏醒或运动的时候,肝脏所藏之血就调出来供全身各组织器官濡养并发挥生理功能,此时肝内血液偏少;当人体睡卧或静养的时候,全身血液就回归于肝脏以养肝体,此时肝内血液充足。因此,该静止休息和睡眠的时候而不为,还大量饮酒作乐,全身之血就不会回归于肝,肝血亏虚,再加上“酒毒”的侵袭,肝脏怎能不病或肝病怎能好转。
  所以,我们要遵守自然规律,了解人体生理特征,切实保护好自己的肝脏,拒绝深夜饮酒,保证有规律地作息。
重庆市潼南区中医院副主任中医师 秦木良
 

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