健康壹号

医闻天下

热点关注

医疗动态

家庭保健

家庭生活

家庭医生

家庭养生

育儿园地

情感心理

首页 > 家庭保健 > 女性保健 > 女性皮肤秋季如何 “进补”

症状自查

cz1 cz2 cz3 cz4 cz5 cz6 cz4 cz1 cz2 cz3 cz4 cz5 cz6 cb1 cb2 cb3 cb4 cb5 cb6 cb7 cb1 cb3 cb2 cb6 cb5 cb7 cb4 正面 背面

女性皮肤秋季如何 “进补”

分享到:
收藏 来源:   日期:2020-01-02 10:24:14
  秋天天气干燥,空气中水分减少,人的皮肤也会变得越来越干燥。如果这时不注意皮肤保养,可能就会出现较为严重的皮肤干燥缺水等问题。那么,爱美的女性朋友在秋天如何保养肌肤呢?
  注意清洁 选择温和湿润的洁面产品,洗脸的动作要轻柔,并确保彻底清洁。这样能最大程度地降低对皮肤屏障功能的干扰,使皮肤能进行正常的代谢。对于干性、敏感性皮肤建议使用含有保湿因子和滋养物质(如皮肤天然脂质)的清洁剂。
  加强保湿 不断地保湿和滋润皮肤能维持角质层的最佳含水量和脂质屏障功能。洁面后要立即敷上优质的保湿产品,在皮肤表面形成一层油脂膜,补充水分并防止水分进一步散失。对于干燥脱屑的皮肤,可局部反复涂滋润霜。在干燥的环境中时间久了,也要补搽滋润产品。面膜可以一次性提供大量的养分和水分,贴面膜时间一般一次10到20分钟,每周两到三次。
  严格防晒 因为日光(UVA、UVB)不仅可以导致皮肤经表皮水分丢失增加,还可以导致皮肤老化。因此需要使用广谱紫外线防晒霜(防UVA 和UVB),外加防护衣、帽子、遮阳伞等物理措施预防。针对干燥的秋季,滋润性强的防晒品为首选,建议SPF为15~20, PA++。防晒品的涂抹应足量,室内2小时补涂一次,室外4小时补涂一次。
  皮肤“进补” 根据自身皮肤特点量身定制适合自己皮肤的“补品”,如出现皱纹与下垂的老化皮肤应以补充透明质酸、胶原蛋白、肉毒素等为主,控制皮肤进一步的老化。出现以皮肤暗沉发黄,斑点等表现则以美白、抗氧化,光电治疗为主。干燥脱屑的皮肤则重在重建皮肤天然保湿与屏障功能。
  秋季重视皮肤管理,科学合理的护肤,才能使爱美的女性朋友保持良好的皮肤状态,心情愉悦地享受凉爽的秋日时光。
  (江西省皮肤病专科医院 文晓懿 主任医师 徐标 □沈鑫)

相关新闻

提示:本站任何关于疾病信息和建议都不能替代执业医师的面对面诊断。网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法, 请谨慎参阅。
我要报警