“调经养颜”从良好的生活方式开始
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来源： 日期：2021-01-05 10:58:51
当女性朋友发现月经量变少时，虽然要引起足够的重视，但大可不必过于恐慌，也不要病急乱投医，自己去选购一些打着“调经养颜”的保健品去调理，要知道，临床上有一类月经失调被称为“医源性月经失调”，很大一部分正是因患者滥用保健品所致。可先做一些常规妇科检查、阴道超声、性激素等必要时进行诊断性刮宫或宫腔镜检查，以明确月经过少的原因，并给与有针对性地处理。
在日常生活中，注意保持良好的生活方式，养成规律饮食、作息的习惯，避免熬夜，坚持适当的运动，并注意调节好心情，学会释放工作、学习、生活中压抑的情绪。另外，对于无生育需求的女性来说，要注意做好避孕措施，避免反复的人工流产而致的不必要的宫腔操作。
（广东省妇幼保健院 主任医师 李荔 □林惠芳）
