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“调经养颜”从良好的生活方式开始

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收藏 来源:   日期:2021-01-05 10:58:51
  当女性朋友发现月经量变少时,虽然要引起足够的重视,但大可不必过于恐慌,也不要病急乱投医,自己去选购一些打着“调经养颜”的保健品去调理,要知道,临床上有一类月经失调被称为“医源性月经失调”,很大一部分正是因患者滥用保健品所致。可先做一些常规妇科检查、阴道超声、性激素等必要时进行诊断性刮宫或宫腔镜检查,以明确月经过少的原因,并给与有针对性地处理。
  在日常生活中,注意保持良好的生活方式,养成规律饮食、作息的习惯,避免熬夜,坚持适当的运动,并注意调节好心情,学会释放工作、学习、生活中压抑的情绪。另外,对于无生育需求的女性来说,要注意做好避孕措施,避免反复的人工流产而致的不必要的宫腔操作。
  (广东省妇幼保健院  主任医师  李荔  □林惠芳)

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