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流产后 “她”需要倍加呵护

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收藏 来源:   日期:2021-01-06 09:31:58
解放军联勤保障部队第九〇〇医院妇产科  主任医师  何春妮 □吴志
  无论是人工流产、药物流产或者自然流产,都对女性身体伤害很大。流产后一定要进行正确的休息和护理,别落下病根留下后遗症,否则对于下一次妊娠,或多或少会出现身心问题,严重的可导致再次流产。
  流产后身体如有任何不适,都应尽早告知医生,消除不必要的恐惧心理,进行及早的治疗。女性在流产后的乳腺经络要保持通畅,避免休养不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛。另外,药物流产时,母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤,因此流产后的子宫要精心呵护,包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出瘀血。
  生活中,药物流产后的休息与饮食要更加细心,避免繁重体力劳动,尽量避免下蹲动作和吹冷风,不熬夜、不哭泣、不碰冷水,加强营养摄入,多食富含蛋白质、高维生素的食物,多吃些蔬菜和水果,促进身体康复。同时,做好避孕措施防止过早怀孕,一个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。想要再次怀孕,那么就需要等半年或者是一年左右。
  需要提醒的是,人工流产手术后不要马上起床,应该在医院卧床休息2小时,观察阴道出血状况,如有异常,及时请医生检查。流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床。因此,每天用温开水清洗1~2次。内裤要常洗常晒常换,勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁净。洗澡应以淋浴为宜,不要洗盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。

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