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人到中年 小心“脂肪肝”

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收藏 来源:   日期:2021-01-11 16:13:00
江西省中医院 硕士研究生 徐捷   主任医师 葛来安
  人到中年,不少人在体检中查出“脂肪肝”。它是如何形成的?有什么症状?
  “脂肪肝”是如何造成的
  1.不良的饮食习惯
  过量进食、频繁进食、喜高脂肪食物、喜高热量食品、常吃宵夜、不吃早餐等不良饮食习惯,为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。比起同等热量的早餐或午餐,一顿丰盛的晚餐更容易导致肥胖和脂肪肝。
  2.缺乏运动的生活方式
  绝大多数脂肪肝患者习惯久坐,有些患者甚至从不参加体育运动。人体主要通过体力活动消耗多余热量,没有被消耗的热量可转化为脂肪储存,形成脂肪沉积于皮下,表现为肥胖;当脂肪堆积在肝脏时,就出现了脂肪肝。
  3.过量饮酒
  中国习惯性饮酒者数量不断增多,无论是成年人还是儿童和青少年饮酒被视为餐桌文化,尤其体现于逢年过节以及商务应酬,导致人均酒精消耗量逐年增加。尽管少量饮酒并不增加脂肪肝的发病率,但过量饮酒肯定会导致肝损害。
  4.遗传因素
  家族有肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病以及脂肪肝史者,极其容易引发脂肪肝,且家族中有上述疾病的成员越多,特别双亲有上述疾病者,其发生脂肪肝的风险越高;发病年龄越小,则发病后进展速度越快。
  “脂肪肝”有什么症状
  脂肪肝的临床表现多样,轻度脂肪肝多无临床症状,患者多于体检时偶然发现。疲乏感是脂肪肝患者最常见的自觉症状。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。此外,脂肪肝患者也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数患者也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等。

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