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男人多少岁 性功能减退

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收藏 来源:   日期:2020-07-22 09:11:36
  健康男性随着年龄的增长,性功能会逐步减退,一般40~50岁左右的男性,随着体内激素分泌的变化,可能会出现不同程度的性功能减退,包括欲望、勃起功能及射精等能力都会出现减退,也可能并不十分明显。但是,对于平时工作压力较大、长时间抑郁,或是患有一些慢性疾病的男性,性功能开始减退的年龄也可能相应提前。
  建议中年男性在平时养成健康的饮食和作息习惯,避免吃油腻、辛辣的食物,少抽烟喝酒,少熬夜。另外,保持适当的体育锻炼,如经常进行跑步、深蹲、俯卧撑等,在一定程度上可以延缓性功能减退。
  (北京中医药大学东直门医院 副主任医师 商建伟)
 

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