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冠心病患者夏季如何“护心”

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收藏 来源:   日期:2020-07-21 10:38:13
  冠心病在夏天有很高的发病率,高温天气,人体新陈代谢加快,皮肤血流量增加,人体回心血量减少,心率加快,冠状动脉收缩,心肌供氧量减少,增加了冠心病的发作风险。同时,出汗多、睡眠不好、情绪不稳定,也是导致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因。下面有8条建议帮助冠心病患者平稳过夏季,减少冠心病的发作风险。      
  1.夏季昼长夜短,保证足够的睡眠时间很重要,按时作息。冠心病患者夏季每天午睡也能减少冠心病的发病率,这是因为午睡时血压下降、心率减慢,减少冠心病的发作。
  2.切勿随便停药、减药。
  3.中午是冠心病的高发阶段,患者锻炼应避开这个时间段。
  4.夏季尽量避免饮用冰水,短时间内饮用大量冰凉饮料可诱发心绞痛、心肌梗塞。
  5.绿茶具有很好的防动脉粥样硬化的效果,补水时刻适当地多喝些绿茶来防止动脉硬化的发生。
  6.起床时不要急,先在床上躺个几分钟,然后再起床,能有效预防意外情况的发生。
  7.由于冠心病患者容易受到气温变化的影响,天气闷热时要减少外出活动的时间,避免受此影响而导致冠心病的发作。
  8.当患者出现胸闷、胸痛、心悸等不适时,要立即去医院就诊。
(南昌大学第三附属医院 主治医师 邓雨晴)

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