痘痘,医学术语又叫“痤疮”,是一个阻挡爱美人士通往美丽大道的巨大阻碍。长痘的美女常纠结于该怎么选择化妆品,又如何对皮肤进行正确的护理呢?
清洁
对痤疮患者来说,过度清洁会破坏皮肤的屏障功能,让皮肤变得更加敏感,加重原有的痘痘,建议用温水洗脸。油性皮肤或混合性皮肤可每晚使用控油祛痘洗面奶一次。对于敏感肌或干性皮肤的痤疮患者,建议使用含氨基酸的洗面奶,一周2~3次。
保湿
推荐选用轻薄、油脂成分少的保湿乳液,含可可脂、矿物油的保湿霜会堵塞毛孔加重痤疮。对于油性或混合性皮肤的患者,可选用爽肤水、轻薄的乳液或者凝露。对于干性皮肤的痤疮患者,可选用柔肤水、精华和乳液。敏感性皮肤着重保湿和修复屏障功能,含神经酰胺、透明质酸等成分的功能性护肤品是不错的选择。
防晒
紫外线会加重皮肤的炎症反应,痤疮患者防晒是必须的。防晒遵循ABC原则,A(avoid)是指避免暴晒,防止晒早上十点到下午四点的太阳。B(Block)是指遮挡,出门撑伞、带宽帽檐的帽子、口罩等。C(cream)是指涂防晒霜,至少选用SPF30,PA+的防晒霜,请在出门前20分钟涂抹足够的防晒剂,2毫克/厘米2是推荐的用量,室内每4小时补涂一次,室外每2小时补涂一次。轻中度的痤疮患者最好选择无油、清透的水剂型防晒霜。重度痤疮患者建议采用遮挡的物理防晒方法,用防晒霜最后一定要注意卸妆,否则容易堵塞毛孔,加重痘痘。
痤疮患者最好不化妆
对于痤疮患者最好是不化妆,特别是脸上有破口的痘痘,使用彩妆产品,容易加重炎症反应。但有时因为场合或者职业的需要,大家免不了化妆,就需要选择合适的化妆品。总的原则是尽量减少彩妆产品的使用,追求简单、轻盈、无油、不过敏、无刺激性的产品,某些含有氧化锌、二氧化钛等添加剂,既能吸收油脂,又能隐藏红肿,不会刺激皮肤。在结束工作时,尽早卸妆,避免残留在脸上的彩妆产品损伤我们的皮肤。
(江西省皮肤病专科医院 医学美容科副主任医师 李光 文晓懿 □沈鑫)