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吃香蕉 有助预防脑卒中

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收藏 来源:   日期:2021-01-11 15:53:36
  脑卒中是高血压和心脑血管病人常见的并发症,而常吃香蕉能减少脑卒中的发生风险。
  因为香蕉属于高钾食物,钾能促进血钠的排出,对动脉血管有舒缓的作用,从而能降低血压,避免血管破裂。 所以,为减少脑卒中发生风险,提倡有血压高的中老年人常吃香蕉。
  但有两类患者不宜多吃香蕉。一是糖尿病患者,因香蕉含葡萄糖较多,故吃后会使血糖迅速升高;二是急慢性肾炎或有肾功能不全的患者,钾不能及时经肾脏排出,有可能引发高血钾症。

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