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使用牙线并不难

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收藏 来源:   日期:2020-03-18 09:33:04
  有一位加拿大华裔患者在就诊时告诉我,她在加拿大的私人牙医,每次就诊时都要花大量时间教其如何使用牙线。所以,现在她包里总会放上一盒牙线。
  “牙线是什么?”“牙线很难用!”很多患者有这样的疑问或抱怨。其实,牙线并不是什么新鲜事物,在普通的超市一般都能买到。
  刷牙、洁牙都是清洁口腔的有效途径,但是,很多时候刷牙只能去除牙齿表面的菌斑,牙缝之间、龈沟内的牙菌斑往往得不到较好的清除,这个时候,牙线就要派上用场了。
  首先,截取约45厘米长的牙线(约与手臂同长)。将牙线的一端缠绕在一手的中指的第二指节,约两三圈,固定牙线;然后在距离约二十五厘米的地方,缠绕另一手中指的第二指节两三圈,将牙线带进牙缝,沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内,遇到阻力自然停止,做上下刮动牙齿的运动;刮完一个牙面后,再刮同一牙缝的另一个牙面。在刮牙面时,牙线要绷紧牙齿的面,略呈C形,使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。
  刚开始用牙线时,往往有很多人不适应,常常遇到困难就放弃使用。其实,和骑自行车或者开车一样,使用牙线是一个习惯和熟练的过程,只要多加练习,很快就能适应并运用自如。
  (南昌大学附属口腔医院 主治医师 闻健琼)

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