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夏季运动 心内科医生给您四点建议

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收藏 来源:   日期:2019-11-07 17:52:58
  本报讯 (通讯员   崔东   武珊珊)  日前,27岁的小董吃完晚饭后去健身房锻炼,在运动中突发胸痛、大汗淋漓,症状持续约90分钟没有缓解,他赶紧来到河北医科大学第一医院就诊。心内二科的医生接诊,经过详细问诊,了解到小董还患有2型糖尿病、高血压3级病史,然而之前他既没有规律监测,也没有进行相应治疗。面对这位体重达90公斤的小伙子,医生们都惊异于他的患病年龄。
  医生迅速为他进行了心电图、心肌酶谱、心脏彩超检查,结合他的病史、病情,明确诊断为急性心肌梗死。经过冠状动脉造影结果显示:左前降支近段100%闭塞,远端TIMI血流0级。医生为他施行介入治疗,术后给予抗凝、抗血小板、抗交感、控制血压和血糖等治疗。1周后复查冠状动脉造影:冠状动脉未见异常。小董和家人都十分高兴,连连向医护人员表示感谢。
  当前,天气已慢慢进入暑热季节,锻炼时应尽量避免剧烈运动、大量出汗,并且需要及时补充水分。血液浓缩可致严重后果,如合并局部动脉血管痉挛,易形成局部血栓,导致急性心肌梗死发生。为此,心内科医生给您提出以下几点建议。
  及早发现冠心病
  冠心病属于心内科常见病。当前,冠心病已不再是老年人的“专利”,事实上,冠心病年轻化趋势早已开始。但很多人以为,年轻人底子好,出现头痛、腰痛、胸口痛等,扛一扛就过去了。殊不知,这一扛可能就会扛出大问题。
  重视并发症的防治
  对于高危或存在合并症的患者,比如有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖以及年龄因素、烟酒史、早发心血管疾病家族史等,应及早发现并积极进行冠心病、动脉粥样硬化性心脑血管疾病(ASCVD)的早期预防。
  避免剧烈运动
  适宜的运动有利于增强体质,有利于机体健康的平衡与维持。但应避免过于剧烈的运动,特别是不要在餐后立即进行大量运动。另外,也要根据年龄、体质、季节、时间等因时因地制宜而进行。运动未必都是好的,适合自己的才最重要。
  学会科学施救
  一旦出现心绞痛症状,如胸骨后偏左心前区疼痛、憋闷感甚至伴随濒死感,或同时伴随肩背部、左上肢甚至双上肢不适感,或者伴随大汗、上腹痛、咽部不适、牙痛(下牙颌)等,应立即停止运动。有条件者可立即舌下含服硝酸甘油片或速效救心丸、复方丹参滴丸等,并赶紧拨打120急救电话,等待救援。

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