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四种坏习惯易“招惹”尿路结石

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收藏 来源:   日期:2019-11-15 16:27:26
  夏季是尿路结石的高发时节,其原因除了缺乏饮水、出汗多外,还有哪些不良的习惯会导致呢?
  啤酒、饮料代替饮水
  不少年轻人喜欢用饮料来代替水,这是不可取的。不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分。而大多数尿路结石是含钙结石,成分多为草酸和尿酸,当摄入大量高糖、高蛋白、高脂肪后,就会在体内生成较多的草酸和尿酸,促使结石形成。
  喜欢憋尿 
  尿路结石发病原因很多,尿路感染就是其中之一。尿液是人体新陈代谢的产物,也是细菌繁殖良好的温床。如果膀胱内憋了不少尿液,细菌就有可能大量繁殖而引起尿路感染。此外,结石形成之后,能成为细菌的掩蔽所。随着结石的增大,细菌也越积越多,形成结石与细菌共存的局面。 
  长期熬夜
  人体的肾脏系统负责排除身体多余的钙、尿酸、嘌呤。如果常常熬夜,影响肾脏工作,让身体多余的这些物质沉淀在肾脏内,造成短暂的高尿酸血症,长期下去就可能导致结石。
  晚餐吃得过晚过饱
  尿路结石的主要成分是钙,而人体排钙高峰一般在饭后4~5小时。如果晚餐食物中含钙过多,或者晚餐时间过晚,当排钙高峰到来时,已经上床睡觉,尿液就会滞留在尿路中,不能及时排出体外。这样,尿路中尿液的钙含量不断增加,就会形成结石。
  此外,代谢疾病也可能无形中影响到结石的形成,例如甲旁亢可能引起血钙升高、血磷降低等问题,当血钙显著升高时,患者可出现以结石为主的泌尿系统疾病。
  (东南大学附属中大医院  教授  陈明 □刘敏)

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