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炎夏尤其要预防脑中风发作

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收藏 来源:   日期:2020-07-27 10:17:54
  本报讯 (通讯员  莫禹凡) 夏季天气炎热,是脑中风的高发季节。南京市中医院脑病科主任中医师赵杨提醒,由于夏季睡眠不好、情绪容易紧张、血黏度升高、血压波动大,这些都是脑中风的常见诱因。所以,在夏天尤其要注意预防脑中风发作。
  当出现高温天气时,人体出汗较多,血液里水分减少,血液黏稠度上升,年老体弱者极易诱发脑栓塞,对于高血压患者来说,更要注意血压波动过大。另外,在高温条件下,人的情绪紧张,易烦躁,加上睡眠不好、食欲不佳,人体处在疲劳应激状态下,极易刺激血管收缩,从而诱发血管病变。
  把握好抢救“时间窗”
  “中风”如风,发作非常迅速,不少患者前一分钟还好好的,或是前一晚还好好的,一觉醒来就发现自己半身不遂、手足麻木、视觉模糊、吞咽障碍、眩晕、嗜睡、说话错乱、言语不清,甚至不能说话。一旦注意到身边的人有脑中风发作的迹象,应尽快将患者送到医院急救,把握好抢救“时间窗”,一般应在4.5小时内紧急送医院救治,且时间越早,获益越大。只有严格把握脑中风的抢救和康复“时间窗”,才能避免并减少脑中风后遗症的发生。
  很多人发现家人出现脑中风时手忙脚乱。赵杨主任中医师指出,除了及时送医外,还可以简单做些缓解措施,如尽量让患者保持安静、平卧,保持呼吸道畅通,松开患者上衣纽扣和腰带,有假牙者要取出假牙,将患者头侧向一边。切记不要让患者自己徒步、开车、骑车或者乘坐公交车就医。最好打120或别人开车送患者到医院。
  早期预防尤重要
  任何疾病都应该重视早期预防。夏季炎热,建议主动喝水,每天至少摄入2500毫升白开水,降低血液黏稠度,有助于预防脑中风。另外,有高血压、高脂血症等基础疾病的患者,更要做好预防工作,不可贪凉,室内外温差不要超过10℃以上;平时密切监测血压升幅,在医生指导下按时服用药物;同时,可多吃山楂、洋葱等可调节血脂、软化血管的食物;尤其要注意戒烟限酒、少吃食盐,适量运动,保持心态平衡。

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