健康壹号

医闻天下

热点关注

医疗动态

家庭保健

家庭生活

家庭医生

家庭养生

育儿园地

情感心理

首页 > 家庭养生 > 养生琐谈 > 生活防疫要抓重点

症状自查

cz1 cz2 cz3 cz4 cz5 cz6 cz4 cz1 cz2 cz3 cz4 cz5 cz6 cb1 cb2 cb3 cb4 cb5 cb6 cb7 cb1 cb3 cb2 cb6 cb5 cb7 cb4 正面 背面

生活防疫要抓重点

分享到:
收藏 来源:   日期:2020-07-15 10:01:04
  进入夏季,国内疫情总体得到有效控制,但北京等地出现小范围反弹。防疫常态化成为必然,生活细节上不可松懈。近日,国家卫健委发布《低风险地区夏季重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南》,引导公众科学正确防护。四川大学华西医院感染性疾病中心副主任白浪特别介绍重点场所和特殊人群的防护要点。
  重点场所
  逛超市自助结帐
  超市、农贸市场等,是居民购买生活用品、食品必须去的地方,且频率较高。这些地方人流量大,不少在地下等不通风透气的地方,有些市集卫生环境堪忧。建议,除了戴口罩,还要做好以下防护措施。
  购物前,事先写好清单,不要到了超市、市场再慢慢“逛”,最好“直奔主题”,直接去相关区域挑商品。接触超市购物车、购物筐时,可戴上一次性手套,或自带袋子。遇促销不扎堆、尽量不试吃、不购买露天无包装的食品。
  建议,尽量不使用现金,现在很多超市有自助结账的机器,可用手机直接付款,减少排队时间和与他人接触的机会。有条件者可错峰购物,在超市内停留时间越短越好。
  下馆子少订包间
  非常时期尽量少聚餐,用餐人数越少越好。餐馆用餐时,最好不在包间等密闭座位,尽量选择靠窗、靠门口等处,分散就坐。有条件的饭馆可用扫码自主点餐、支付,减少人员接触;如果触摸了菜单、笔等公共用品,就餐前应洗手消毒。不用个人餐具夹菜、盛汤,可索要公筷公勺,降低交叉感染的风险;有老人、儿童等身体较弱人群,最好自带餐具。尽量缩短就餐时间,不超过两小时。
  有些特殊餐厅最好少去,如自助餐的夹子、托盘等物品被很多客人触摸接触,且食材长时间暴露在外,人们说话、咳嗽时飞沫容易落在上面。
  去公园避开人群
  公园环境开阔,风险较低,是疫情期间散心、锻炼的好去处。提醒,公园空旷无人处可以不戴口罩,但不能因此过于放松大意。
  目前,多数公园采取预约制,游客应做好登记,选择人数较少的时段。园区内使用健身器材等公共设施后,应用免洗洗手液或去公共卫生间洗手消毒。在公园内尽量避开人群,不进行野餐等有风险的活动。
  特殊人群
  孕妇减少就医频次
  孕妇非必要情况可线上咨询,减少到医院的频次。情况稳定时,可在医生指导下适当延长两次产检间隔时间,排除不必要的检查。出现破水、阴道出血、腹痛、下腹或肛门坠胀明显等较为紧急的情况时需到医院检查,其他非必要或不紧急的情况可以先电话或线上咨询。在医院就诊,家属尽量只留一个陪同,如果排队候诊人数较多,孕妇可暂时远离人群去别处等候,避免长时间逗留。
  此外,孕妇因激素分泌情绪不稳,疫情期更容易焦虑,影响胎儿生长发育。建议少看负面消息,可以看一些积极的书籍和影视作品或听听音乐,分散注意力。朋友和家人要给予理解与关怀,帮助准妈妈纾解情绪。
  服务业不带病上岗
  服务行业的从业人员以及交警、医务人员等接触人群较多的公职人员,上岗前要确保身体状况良好,工作期间每日进行健康监测,如出现可疑症状要及时上报,不能勉强上岗。尽量避免与顾客近距离接触,减少交谈时间。工作结束后,对摊位、地面、工位、岗亭等及时清洁消毒。
(据《生命时报》)

相关新闻

提示:本站任何关于疾病信息和建议都不能替代执业医师的面对面诊断。网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法, 请谨慎参阅。
我要报警