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排卵期如何提高受孕率

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收藏 来源:   日期:2020-12-02 09:45:55
  排卵期的范围,通常是指排卵日的前5天和后4天,加上排卵日共10天。正常的月经周期一般为(28±7天),大多数是28~30天,提前或推迟7天均属正常。成熟的卵子从卵巢排出后被输卵管伞端捡拾,进入管腔,而男性的精子正好进入女性的生殖道内,进入输卵管内,通常可维持2~3天受精能力。受精多数在排卵后数小时内发生,一般不超过24小时。
  排卵期间如何同房提高受孕率?
  男性精液检查正常是前提,同时女性卵巢正常排卵且输卵管通畅。女性子宫内膜厚度要达到8~10毫米,过厚或过薄都会影响受孕成功率。卵子在生殖道内的存活时间在24小时左右,最佳时机是在排出后数小时内,6~8小时后受精能力就开始下降;而精子在女方生殖道内可以存活2~3天,所以务必在排卵期前1天及排卵日同房,可增加受孕成功率。
  需要提醒的是,排卵经常会受到情绪、心情的影响,导致排卵提前或推后,为保险起见,在排卵期7天左右隔日同房,如果男方体力比较好,每日同房也不是不可以。同房频率因人而异的,但同房过程尽量要放松,享受性爱的过程,不要想着怀孕的事情,以免造成压力大。同时,调理饮食、规律作息、养成良好的生活习惯,为备孕做准备。
  通常一对正常夫妇,一个月经周期自然妊娠的机率是10%~20%左右。所以,一个月内没有怀上也属正常,不要心急。当然如果准确测定排卵期后,半年仍未受孕,而年龄又较大者,应尽快到生殖医学中心就诊,夫妻双方均需做进一步检查,以排除其它病因。
(福建省医学会妇产科学分会委员  主任医师 何春妮 □吴志)

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