别让妊娠纹“偷”走了你的美丽
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来源： 日期：2020-07-07 16:50:02
妊娠纹属于膨胀纹的一种。孕妈常会在妊娠5～6个月的时候开始出现妊娠纹，最容易出现妊娠纹的时间是在产前1个月，原因是最后一个月胎儿体重迅速增加，皮肤弹性不足，纤维断裂，出现妊娠纹。
如何预防妊娠纹
1.均衡营养。多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，补充丰富的维生素。
2.补水保湿，这点很关键。整个孕期每天做好润肤工作，例如涂抹防妊娠纹霜、橄榄油、精油等，配合适度的按摩，有利于皮肤的延展。建议从孕3个月至产后3个月坚持皮肤保湿并腹部按摩，能有效预防妊娠纹。
3.孕期可做一些舒展的瑜伽运动，能拉伸皮肤，增强皮肤的延展性。
4.控制孕期体重，孕期体重增长过快，加重皮肤的过度牵拉，妊娠纹就会很容易出现，孕期通过合理饮食，适当运动，以达到控制体重的目的。
如何治疗妊娠纹
虽然后期妊娠纹不痛不痒也不致命，但是严重影响美观，导致女性不能穿泳衣或短装。一般不建议妊娠期孕妈接受治疗，需要知道的是，没有任何治疗方法能让已经断裂的皮肤恢复如初，只能尽量改善。由于妊娠纹的治疗比较棘手，所以治疗方法种类较多，例如：激光（脉冲染料激光、点阵激光、强脉冲光），外用维A酸，浅表皮肤磨削术等。
（广东省妇幼保健院美容科 博士 叶媛 □林惠芳）
（广东省妇幼保健院美容科 博士 叶媛 □林惠芳）
