当心小夜灯“催熟”宝宝
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来源： 日期：2020-09-08 15:14:45
有些年轻妈妈喜欢在宝宝床头安装一个小夜灯，认为这样做便于晚上观察宝宝睡觉，其实不然，宝宝长期在开着小夜灯的环境睡觉，不仅对身体健康潜在着隐患，而且还会把孩子“催熟”了。
小夜灯对幼儿视力发育带来影响 有研究表明，经常开一盏5瓦小夜灯睡觉的宝宝，其日后的近视眼发生率高达30%。这是因为幼儿的视网膜比成人更加敏感，晚上睡觉虽然闭着眼睛，但仍有部分光线可以进入眼内，使瞳孔受到刺激，导致睫状肌处于紧张状态，视网膜受损，灯光影响视力正常发育。
灯光影响儿童身高增长发育 如果儿童长期在灯光下睡觉，会使睡眠深度变浅，阻碍生长激素的分泌，这样时间久了，会对儿童的身高增长带来影响。
开灯睡觉可能成为儿童性早熟的诱因 有研究认为，睡眠中过多的灯光照射，可能减少松果体褪黑激素的分泌，引起睡眠紊乱，导致卵泡刺激提前分泌，从而成为孩子性早熟的诱因之一。此外，小夜灯还会使孩子养成“借光”睡觉的习惯，产生恐惧依赖心理，这对孩子的心理成长带来阴影。
（空军军医大学西京医院 副教授 林怀昶 □吴以福）
（空军军医大学西京医院 副教授 林怀昶 □吴以福）
