怎样保护孩子的“沙鼻子”
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来源： 日期：2020-10-21 16:31:27
没事别老去抠鼻子
从根源上来说，家长一定要注意纠正孩子爱挖鼻孔、抠鼻孔等不良习惯，防止损伤鼻腔的黏膜。
注意饮食，多补水分
在干燥季节，建议让孩子多喝水，保持体内湿润，少给孩子吃辛辣食物，可增加摄入清热降火的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆汤等。
找准流鼻血的病因
除了外伤以外，孩子流鼻血可能是其它病因引起，认清病因才能更好避免，比如孩子有过敏性鼻炎，总是忍不住抠鼻子和揉鼻子，鼻黏膜又比较脆弱，很容易流鼻血。这种情况下，治疗过敏性鼻炎才是防止孩子流鼻血的有效办法。
提供充分湿润的环境
日常家里可以放上一盆水或者加湿器，保持孩子房间里空气的湿润。这些都可以减少孩子流鼻血的情况。
（杭州市中医院耳鼻咽喉科 主任医师 陈志凌 □徐尤佳）
