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日晒伤可以这么做

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收藏 来源:   日期:2020-05-29 17:21:41
  日晒伤简单来讲就是由于强烈的太阳光暴晒后导致皮肤的伤害。夏天太阳大,儿童由于皮肤相对较薄嫩且自我防护意识薄弱,更容易出现日晒伤。那宝妈如何帮助宝宝做好日晒防护,安然度夏呢?
  1.爸爸妈妈平时可适当带宝宝多参与室外锻炼,以增强皮肤对日晒的耐受能力,夏日锻炼注意避免在烈日下暴晒,应选择在清晨或下午日照比较柔和的时间段。
  2.如果宝宝需要在日光照射强烈的时间段外出,妈妈可以给宝宝做好物理防晒,如穿长袖衣服或防晒衣,再撑把伞或带宽檐的帽子。
  3适当给宝宝做做皮肤按摩,因为按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力。
  4.日常生活中妈妈可给宝宝多喂食新鲜的水果和蔬菜,如胡萝卜、苹果、葡萄等,加强皮肤营养;尽量不喂食有增强光敏作用的食物,如野菜、芹菜等;少喂食刺激性食物,如海鲜、辣椒等。
  如果宝宝不小心晒伤后,局部皮肤出现边界清楚的水肿性红斑、小丘疹和丘疱疹,此时需避免再次日晒,建议在晒伤部位垫层薄薄的毛巾做冷敷,然后用炉甘石洗剂及地奈德乳膏等药物涂抹晒伤部位。如在红斑基础上出现水疱、大疱时,建议及时到医院就诊。
(湖南省儿童医院皮肤科 住院医师 谈鑫 □覃雅芬)

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