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当心孩子也会“过劳肥”

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收藏 来源:   日期:2021-01-06 10:19:42
  过劳肥近年来常被提及,是指由于工作压力大、饮食不规律、越繁忙反而越容易变胖。什么导致了过劳肥?调查显示,“长时间坐着,缺乏运动”排在首位,其次是“饮食不规律”,第三是“每天都很累,没精力和时间运动”。
  用这些原因来解释儿童青少年肥胖也很贴切。2016年中国青少年体育锻炼与健身情况调查显示,中国青少年儿童所需的日常体育锻炼容量,远没有达到能维持身体体质健康的水平。
  缺乏体育锻炼且每天睡眠时间不足9小时是很多青少年肥胖的成因。研究显示,睡眠时间少于6小时,肥胖发病率会显著上升;学业压力和其他心理问题会影响食欲,有些孩子往往会以多食、暴食来舒缓压力。长此以往,孩子失去了运动的能力与爱好,这与成人的“过劳肥”何其相似。
(明文/文)(据《中国妇女报》)
 

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