谨防“无性婚姻”伤害夫妻情感
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来源： 日期：2020-06-17 09:33:37
有心理学家和社会学家就美满婚姻调查了1000对夫妻，结果表明，丈夫需求的排列次序是：1.爱情，2. 性生活美满，3.思想沟通。妻子需求的排列次序是：1.爱情，2.互相忍让，3.互相尊重，4. 性生活美满。在婚姻心理咨询当中也发现，婚姻的破裂往往从夫妻间没有性生活开始。
性生活是婚后的重要内容，之所以也称为性爱，是因为其不仅能满足基本的生理需求，还能满足爱和归属的需求。
从健康心理角度看，有性生活能力的，但婚后没有或享受不到满意性生活的，会导致严重的心理困扰。因为与性有关的激素在不断分泌，自然地诱导人们进行性释放、排泄。如果因各种原因导致性压抑，性激素得不到释放，或表现为心烦意乱，爱发脾气；或郁郁寡欢，情绪低落。相反，夫妻如果能进行正常的性生活，对情绪能起到明显的改善作用。因为性爱是一种非常投入的行为，此时肾上腺皮质荷尔蒙分泌增加，刺激人体分泌一种能够让精神得到舒缓的物质——多肽。此外，性生活是一项很好的放松身心的运动。就躯体来说，肌肉会经历紧张到放松的过程；就心理来说，激情前后的拥抱和情话，能让心理得到极大的满足。
“无性婚姻”的原因有很多，除了躯体疾病外，还可能与婚期关系不佳、平时工作压力大、性冷淡、性洁癖等有关。
要避免“无性婚姻”，婚前交友就要了解洞察双方性取向、性的表露有无异常，重视婚前检查。如存在性异常或性心理问题，审视未来恋爱婚姻走向，能否适应或应对，及时作出选择。
婚后要充分认识到和谐性生活是夫妻良好关系的重要基础。夫妻间要彼此接纳，因为性有共性，也有差异。性生活偶有不合拍要包容，不能借性生活要挟或赌气，更不应嘲笑、挖苦对方“没用”。出现疾病或性心理问题，要及时就医，多了解些性知识。而对于生理功能衰退，无法进行性生活的老年人，性暧昧、亲吻、拥抱等也是性行为的表达与内容，同样能增进夫妻情感。
（北京回龙观医院 心理咨询师 徐东）
