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恋爱为何总是怀疑对方

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收藏 来源:   日期:2020-11-24 14:24:37
  问:我的第一段婚姻结束是因为前夫有了外遇,之后也尝试约会过几个男人想重新开始。但在交往过程中,只要他们不及时接电话,我就会怀疑跟其他女人在一起,然后提出分手。我很苦恼,是心理有问题吗?
  答:心理学中有个“墨菲定律”,即越担心什么事,这件事就越容易会发生。而吸引力法则也说明一点,那就是当我们相信什么,就会关注什么;关注什么,就会看见什么;看见什么,就会回过头来证明自己原先的想法是“对”的。时间一长,形成的思维、情绪和行为模式就如同一辆汽车的刹车系统,已经变得非常迟钝。所以,当你越想快一点创造自己想要的生活时,旧有模式的阻力就会越大,所以后来几次恋爱都难以避免怀疑和分手的结局。现在既然你认识到问题所在,建议遇事多往好的方向想,事情往往也就会按你预想的那样发展。
  当然,还需要从前一段婚姻中学习总结经验。因为在婚姻关系中,很多时候受害者也是肇事者,把婚姻的失败都归结是对方的错误,而无法看到自己所应承担的部分责任,就无法自省,也就失去了从前段婚姻中获得成长的机会。  (福建 心理咨询师 戴仕梅)
 

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