有学者权威性地论断说“人是一种群居动物”,必须多交朋友,否则有可能染上心神疾病。
交友,是一个宽泛的词,除交往一般朋友之外,家庭亲友互动、尽孝、恋爱、学习、求教、商业、演讲……都是广义之交友。
有的人自觉安好,健康无恙,但从某一段时间开始,渐渐地过去的好友电话约他去郊游或钓鱼,他都不愿去了,觉得去不去没有关系,其实这就是某些心神疾病的开始,久而久之,则一个人待在家里看电视、睡懒觉、刷微信,凌晨1点钟都没有睡意,失眠了,茶饭不思,不愿见人,甚至消瘦乏力,头晕脑涨,连夫妻生活都力不从心了……心烦易怒、慌乱无助、痛苦、崩溃,看看这多危险!这就是众多心病的发生、发展过程。
其实,只要你勇敢地走出去,到朋友、同事、亲戚家,与隔壁邻居、大伯大妈,碰见时多招呼几句,同他们一起玩、一起说、一起笑,听别人摆谈明星的花边新闻,同兄弟伙伴、闺密去吃一家馆子,说不定心中的烦闷会不药而愈。
适时交友是实现人生价值,找回自我信心的最好方法。
君不见,一些颇有风度的当权者,一朝退休,脱离了多年交往的朋友,不到3个月,脸色都变了;有的全职太太,成天只在家带孩子,做家务,一年下来,遇见过去的同事,人家都认不出来了;有些风光的富家小姐,别墅园林,衣食无忧,不需劳碌,身无工作,养尊处优,分不清白天与黑夜,遂致骨瘦如柴、弱不禁风,虽搽脂抹粉也难显青春之美貌,严重时坠至狂躁失志的深渊。这种种人间悲剧,皆因缺失朋友交流之过。
每个人,皆为自然生物,必须时刻与人交流,否则,心神与形体都会生病。
我们平时都会发现,为人服务,帮助别人解决困难;有工作,上班,做一些力所能及的事,时间过得快一些。除了有养家糊口的收入外,精神上感到充实,心情愉快,并因此获得成就感,有奔头,有理想,有信念。
如果你还远离朋友,赶快参与其中,去服务社会,实现自我,广交朋友吧!
(重庆 首届全国名中医 主任医师 教授 王辉武)
(摘自《心病条辨》)