交友疗心法
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来源： 日期：2020-03-25 11:07:46
有学者权威性地论断说“人是一种群居动物”，必须多交朋友，否则有可能染上心神疾病。
交友，是一个宽泛的词，除交往一般朋友之外，家庭亲友互动、尽孝、恋爱、学习、求教、商业、演讲……都是广义之交友。
有的人自觉安好，健康无恙，但从某一段时间开始，渐渐地过去的好友电话约他去郊游或钓鱼，他都不愿去了，觉得去不去没有关系，其实这就是某些心神疾病的开始，久而久之，则一个人待在家里看电视、睡懒觉、刷微信，凌晨1点钟都没有睡意，失眠了，茶饭不思，不愿见人，甚至消瘦乏力，头晕脑涨，连夫妻生活都力不从心了……心烦易怒、慌乱无助、痛苦、崩溃，看看这多危险！这就是众多心病的发生、发展过程。
其实，只要你勇敢地走出去，到朋友、同事、亲戚家，与隔壁邻居、大伯大妈，碰见时多招呼几句，同他们一起玩、一起说、一起笑，听别人摆谈明星的花边新闻，同兄弟伙伴、闺密去吃一家馆子，说不定心中的烦闷会不药而愈。
适时交友是实现人生价值，找回自我信心的最好方法。
君不见，一些颇有风度的当权者，一朝退休，脱离了多年交往的朋友，不到3个月，脸色都变了；有的全职太太，成天只在家带孩子，做家务，一年下来，遇见过去的同事，人家都认不出来了；有些风光的富家小姐，别墅园林，衣食无忧，不需劳碌，身无工作，养尊处优，分不清白天与黑夜，遂致骨瘦如柴、弱不禁风，虽搽脂抹粉也难显青春之美貌，严重时坠至狂躁失志的深渊。这种种人间悲剧，皆因缺失朋友交流之过。
每个人，皆为自然生物，必须时刻与人交流，否则，心神与形体都会生病。
我们平时都会发现，为人服务，帮助别人解决困难；有工作，上班，做一些力所能及的事，时间过得快一些。除了有养家糊口的收入外，精神上感到充实，心情愉快，并因此获得成就感，有奔头，有理想，有信念。
如果你还远离朋友，赶快参与其中，去服务社会，实现自我，广交朋友吧！
（重庆 首届全国名中医 主任医师 教授 王辉武）
（摘自《心病条辨》）
