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首页 > 情感心理 > 心理诊疗 > 遇到想自杀的人 该如何伸出援手?

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遇到想自杀的人 该如何伸出援手?

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收藏 来源:信息时报   日期:2015-08-24 11:22:24

  信息时报讯 (记者 张秀丽 实习生 刘如冰 通讯员 伍展虹) 身边的亲友或者陌生人有自杀念头该怎么办?这是广州市危机心理干预中心医生在接热线过程中最常碰到的问题。该中心心理医生王念表示,首先要判断个体是否有抑郁症、家庭关系不和、婚姻破裂等风险因子,如果这些风险因子高,建议密切关注或贴身陪伴,接着寻找专业的心理治疗。

  王念介绍,处在心理危机状况下,人会意识不到自己还有什么资源,丧失一种对自己的掌控感。旁人需要帮助他发现他身边还有什么,而不是过分强调失去了什么。“让他们觉得自己的情况并没有那么糟糕。有时候一个人有风险因子的同时也有保护因素,例如来自别人善意的评价、温暖的家庭,都可能是将他从悬崖拉回来的决定性因素。”王念称。

  万一发现亲友有自杀念头,不必觉得这是一个不可讨论的话题。事实上,自杀对于个人来讲是一种选择,“虽然我们可能不支持不认同,但他非要做这种选择,我们应该要有一种理解、尊重、接纳的态度。不然会让他觉得这个世界上真的没有人能理解我,那我真的应该去了结自己的生命了。”王念指出,当家属能够去承托住他的情绪、去理解他的时候,他可能反而会觉得死不是唯一的一种选择了。

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