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压抑坏情绪 恐遭癌相随

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收藏 来源:   日期:2020-05-09 16:38:18
  如何科学防癌,许多人忙着从健康饮食、运动等方面入手,而忽视了对情绪的管理。情绪的压抑,尤其是不良情绪的积累,是癌症发生发展的一个危险因素。
  让抗癌细胞失去保护职能
  人体有一位抗癌卫士——T淋巴细胞,职责是专门吞噬打击与监视癌细胞。在执行命令的时候,它的“上司”胸腺首先要受到人体内各种酶、激素等因素的调节,而酶、激素的新陈代谢又受到神经系统的制约和精神情绪的影响。所以当不良情绪出现时,比如愤怒或者哀伤,都会影响到T淋巴细胞的正常发挥,此时如遇到癌细胞的侵袭,就会无力抵御,那么患癌的几率也就会相对增多。
  让免疫功能失去效用
  如果一个人的精神长期处于低迷状态,那么这个人的内分泌系统就会改变,免疫功能进而受到抑制,无疑给癌细胞的滋生提供了通道。医学研究显示,处于情绪过激状态下的人,其血液中肾上腺素浓度较高,皮质类固醇也会明显增多,这些因素都会影响免疫系统识别和消灭癌细胞。
  使人体内分泌失调
  一个人如果长期处于忧郁寡欢、悲观失望、矛盾、恼怒、烦躁等不良情绪中,会削弱免疫系统的功能,使癌细胞有机会生长、繁殖。例如,消极情绪可以通过神经系统和内分泌系统使垂体激素和卵巢激素失调,从而诱发乳腺癌。
  影响睡眠
  情绪差会影响深度睡眠(恢复体力的重要睡眠阶段),影响褪黑素的生成。褪黑素可以抑制癌细胞生长,而且是调节免疫系统功能非常重要的一种激素。
  总之,不良情绪导致中枢神经系统功能紊乱,内分泌系统功能失调,免疫系统受到抑制,人体抵御能力下降,从而有可能诱发癌症。当癌症出现后,不良情绪也会影响机体的抗癌能力,加速癌细胞繁殖。
  (中南大学湘雅二医院   副教授 李卫晖 护师 田于胜)
 

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