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“爱”是心理减压神器

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收藏 来源:   日期:2020-09-14 10:16:25
  “爱”工作 大家会有这样的感受:凡是自己乐意做的事,不会觉得累。所以,面对来自职业方面的压力,首先就是要接受自己的工作内容,不带任何抵触情绪。要做到这一点,就要发掘出工作的积极意义,感受到工作的快乐,进而产生激情。如果爱不起来,就要更换成自己喜欢的工作;如果换不了工作,那就只有换思路、换心态了。
  “爱”他人 “三个人中有两个人说你不对的话,就有可能是自己错了,要反省。”如果一个人人际关系不好,先不要埋怨别人,而要反省一下是不是自己在为人处世方面有什么问题?一个人对外部世界的看法反映了内心的想法。当你总是从善意的角度去理解别人的言行,用爱心去对待周围人时,就会对他人的言行看得惯、想得通,容易拉近彼此的关系,他人也会因为你的友善而喜欢与你交往。
  “爱”团队 如果能背靠一个优秀的团队,就等于有了强大的心理支持,再大的压力也会有人替你分担。所以一个人在生活工作中要热爱集体,自觉维护团队的声誉与利益。
  (湖南省怀化市第四人民医院 心理咨询师 杨司佼)

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