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开学了!专家送出安心“礼包”

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收藏 来源:   日期:2020-05-19 16:31:09
  本报讯(通讯员 兰天) 2020年的超长寒假终于结束了,各大高校相继复课,中小学校也陆续复课,家长们总算可以长吁一口气了,但面对“神兽归笼”,家长们不免有些许紧张。休息了这么久,是否能适应紧张的学习生活?疫情尚未结束,怎样才能保证安全、安心的学习呢?开学后的肠道传染性疾病也是所有同学和家长们担心的问题。为此,南昌大学第二附属医院专家们送出家长们需要的安心“礼包”。
  “神兽归笼”三部曲
  1.开学前准备
  ●每日做好自己我健康监测和行踪报告,并如实上报学校,确保开学前身体健康状况良好;
  ●在学校没有正式确定和通知返校时间前,遵守有关规定,不得提前返校;
  ●返校前安心居家,做好在线学习,学习和掌握个人防护知识,并做好返校前物资准备。
  2.返校途中
  ●返校前确保身体状况良好,准备口罩等个人防护用品,有条件时可随带速干手消毒剂;
  ●乘坐火车、飞机等公共交通工具时,需全程佩戴口罩,安检时短暂取下口罩,面部识别结束后立即带上口罩,尽快通过安检通道;
  ●做好手卫生,尽量避免直接接触门把手、电梯按钮等公共设施,接触后及时洗手液或用速干手消毒剂揉搓双手。注意个人卫生,避免用手接触口眼鼻,注意咳嗽礼仪;
  ●尽量选择楼梯步行或扶梯,并与他人保持1米以上的距离,避免与他人正面相对,若乘坐厢式电梯,与同乘者尽量保持距离,分散乘梯,避免同梯人过多。
  3.到校后
  ●学生到校时,应当按学校相关规定有序报道,入校前接受体温检测,合格后方可入校;
  ●在校期间,自觉按照学校规定进行健康监测,每天保持适当运动,选择人员较为稀疏的空旷开放空间进行室外运动;
  ●学生在疫情防控期间不得出校,避免到人群聚集尤其是空气流动差的场所,如必须出校,须严格履行请假程序,规划出行路线和出行方式;
  ●做好手卫生措施,洗手时应当采用洗手液或肥皂,在流动水下按照正确洗手法彻底洗净双手,也可使用速干手消毒剂揉搓双手;
  ●宿舍定期清洁,并做好个人卫生。
  特别注意防范两种疾病
  1.细菌性食物源疾病
  细菌性食源性疾病是由于人们食用了或饮用了被致病菌或其毒素污染的食物或饮料引起的一类疾病。最常见的临床表现为胃肠道症状,如呕吐、腹泻等。南昌大学第二附属医院感染性疾病科主任医师孙水林特别提醒,虽然已开学,但是这个时期千万忽视季节交替极易感染的这类疾病,可从以下方面做好预防:
  ●避免在没有卫生保障的公共场所进餐; 
  ●不喝生水,新鲜食品经充分加热后再食用;
  ●避免生熟食混放、防止生熟食交叉污染;
  ●不生食、半生食海鲜及肉类,瓜果食前需洗净;
  ●养成饭前便后洗手的良好卫生习惯。 
  2.手足口病
  南昌大学第二附属医院感染性疾病科副主任医师杨文龙介绍,手足口病是一种儿童常见急性传染病,多发生于5岁以下儿童,表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。这时季节变化,气温忽冷忽热,孩子的身体抵抗力下降,这个时候最容易被传染。可从以下几个方面做好预防措施:
  ●饭前便后、外出回家要用肥皂水或洗手液等给儿童洗手,不让儿童喝生水,吃生冷食物,避免接触患病儿童;
  ●看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手,并妥善处理污物;
  ●婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗;
  ●本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被;
  ●儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊;
  ●居家治疗的患儿避免与其他儿童接触,以减少交叉感染;父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理。
  最后专家们强调,“Plus版”假期后, 家长和老师们要积极引导“归笼的神兽”做好个人防护完善心理过渡,争取学业健康两不误!
采 访 专 家:
  孙水林 南昌大学第二附属医院感染性疾病科 主任医师。擅长各型病毒性肝炎的诊治,以及各种疑难感染性疾病的诊治。
  杨文龙 南昌大学第二附属医院感染性疾病科 副主任医师,江西援助武汉医疗队队员。擅长慢性肝病、肝硬化、肝衰竭的诊治与不明原因肝功能异常和不明原因发热等疑难疾病的诊断和治疗。

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