冬季是脑卒中(又称中风)的高发时节，病情发展迅速，致死率、致残率高。但该病在发作前，会出现一些预警信号，如果能及时发现、科学应对，就可能“逃过一劫”。在此，为大家推荐三个测试方法，有助提前发现中风发作的“蛛丝马迹”。
“120”镜面测试 脑干是生命活动的中枢，呼吸、心跳、循环等都由它控制。如果脑干出现损伤，即使是轻微中风都可能出现严重症状。患者可对着镜子做“120”测试，检查脑干是否受损。具体方法：看自己的脸（1张脸）是否对称、口角有无歪斜、鼓嘴是否漏气、龇牙是否对称；将2只胳膊平行举起，看看是否出现单侧无力，会不会出现上肢逐渐下垂、掌心向内的问题；聆听（0听）语言，是否含糊不清、表达困难、说话音调变低。
闭目难立试验 该测试主要检查小脑是否有受损表现。小脑主要管控人体平衡能力，如果发生梗塞，闭目站立就很难保持平衡。具体方法：双足并拢站立，双手向前平伸，先睁眼后闭眼。如睁眼和闭眼时出现摇摆或跌倒，应考虑小脑发生梗塞的可能。小脑发生中风还有几个症状，比如头晕。和高血压导致的持续性头晕，同时伴有头昏脑涨不同，小脑中风前发生的头晕往往与体位改变有一定关系，即体位改变时头晕加重，稳定后头晕消失，以一过性眩晕为主。小脑中风还可表现为走不直，像酒喝多了一样；手没准，比如用筷子夹东西，越接近目标越不准。
轻瘫试验 该试验分为上肢和下肢，可测试大脑是否有受损表现。上肢平伸试验具体方法：双上肢平举，掌心向下，坚持30秒，轻瘫上肢会逐渐下垂、掌心向内。下肢轻瘫试验：平躺，双侧膝关节屈曲成直角，坚持30秒，轻瘫侧小腿逐渐下落。也就是说，若试验中发现有一侧肢体无意识地慢慢下垂，则证明大脑可能已受损。
如果有以上问题，并伴有一些相关症状，如突然健忘、张嘴就说错、命名性失语、视野缺损、看东西重影、手麻、脸麻、两侧脸感觉不对称、四肢没劲、突然出现反复呛咳，建议及时就医。
（北京中医药大学东方医院 副主任医师 张志辰）
